社会人サークルTakashima、1月はヨガ教室を開催します。

「和みのヨーガで心をほぐしましょう」と題して

講師に鎗分ゆかり先生をお招きします。

和みのヨーガは、難しいポーズなどなく

ご自分の身体をほぐすことから始まります。

身体がほぐれると、

普段仕事や人間関係のストレスで凝り固まった心も

自然とゆるまって、素の自分に戻れるのだそうです。

ぜひ体験にお越しください。

ヨガ教室の後は、ゆっくりTea Timeを楽しみましょう。

日時:平成30年1月21日(土)13:00~16:00

場所:高島公民館(アイリッシュパーク)

対象:独身の方

参加費:1500円

持ち物:飲み物、動きやすい服装(ヨガマット不要)

お申込み:たかしま結びと育ちの応援団0740-33-7758

ヨガ教室 ←チラシ

 

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